Pembalap wanita Indonesia, Alexandra, memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ketat untuk menjaga kesehatan dan performa tubuhnya. Keputusan ini diambil setelah melihat dampak negatif dari diet yang ekstrem terhadap kesehatan fisik dan mentalnya.

Alexandra menyadari bahwa tubuhnya membutuhkan nutrisi yang seimbang untuk dapat berprestasi dalam balapan. Oleh karena itu, ia lebih memilih untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi daripada membatasi asupan kalori dengan diet yang ketat.

Selain itu, Alexandra juga rajin berolahraga dan menjaga pola tidur yang teratur untuk menjaga kebugarannya. Ia sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh agar dapat berprestasi maksimal di lintasan balap.

Meskipun terkadang frustasi karena tidak mendapatkan hasil yang instan seperti yang didapat dari diet ekstrem, Alexandra tetap konsisten dengan pilihan pola hidup sehatnya. Ia percaya bahwa kesehatan tubuh adalah aset yang paling berharga yang dimilikinya, dan ia tidak ingin mengorbankannya demi penampilan fisik yang sempurna.

Dengan menjalani pola hidup sehat, Alexandra tidak hanya merawat tubuhnya secara fisik, tetapi juga mental. Ia merasa lebih berenergi dan fokus dalam melakukan latihan dan persiapan balap, sehingga dapat memberikan performa terbaiknya di lintasan.

Diharapkan dengan contoh yang diberikan oleh Alexandra, masyarakat juga dapat lebih memperhatikan pola hidup sehat daripada diet yang ekstrem. Kesehatan tubuh adalah investasi jangka panjang yang tidak boleh diabaikan, dan menjaga pola hidup sehat adalah kuncinya.