Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit yang kering dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan bahkan pecah-pecah. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia. Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Salah satu cara untuk mencegah kulit kering pada lansia adalah dengan mandi menggunakan air hangat. Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami pada kulit dan membuatnya semakin kering. Sebaliknya, mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembapan kulit lansia. Gunakan sabun yang lembut dan hindari menggosok kulit terlalu keras saat mandi.

2. Gunakan pelembap
Setelah mandi, segera oleskan pelembap pada kulit lansia. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, minyak zaitun, atau shea butter. Pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. Gunakan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi dan sebelum tidur.

3. Konsumsi air yang cukup
Minum air yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Kurangnya konsumsi air dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam. Pastikan lansia mengonsumsi air setidaknya 8 gelas sehari untuk menjaga kelembapan kulit dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan melakukan perawatan dasar seperti mandi dengan air hangat, menggunakan pelembap, dan mengonsumsi air yang cukup, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit mereka. Jangan lupa pula untuk menghindari paparan sinar matahari berlebihan dan menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Semoga tips perawatan di atas bermanfaat untuk mencegah kulit kering pada lansia.